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Distributeur officiel
 Plan d'entraînement Vacu Step


 
 


Avant un entrainement personnalisé

On doit veiller à ce que le niveau de vide soit adapté en fonction de la structure de la peau.

Structure des tissus Souple
Niveau 1
Normale
Niveau 2
Ferme
Niveau 3
Rythme cardiaque maximum en exercice 120 pulsations / minute
Période 1
5 minutes de vide
-10m/bar -13m/bar -15m/bar
Période 2
20 minutes de vide
-20m/bar -24m/bar -28m/bar
Période 3
5 minutes de vide
-10m/bar -13m/bar -15m/bar


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